Obsesionarse con la soledad es un factor clave en el desarrollo de depresión
Los resultados de un reciente análisis sugieren que las terapias deberían enfocarse en reducir las ideas repetitivas y negativas que refuerzan la sensación de aislamiento
Lo que sabemos sobre la ignorancia
El error es valioso: puede hacernos conscientes de nuestras lagunas y abrir ventanas a lo nuevo e inesperado
Aprender a vivir sin piernas de la noche a la mañana: “Perder un miembro también tiene un proceso de duelo”
El hospital de La Paz cuenta con un programa de acompañamiento psicológico específico para amputados en el que se ayuda al paciente y a la familia a aceptar la falta de una extremidad
¿Debo preocuparme si mi hijo consume CBD?
Con un formato atractivo y accesible, muchos jóvenes compran productos con cannabidiol, un derivado del cannabis que se promociona como inofensivo y relajante. Mientras su uso aumenta, los expertos alertan de que sus consecuencias físicas y mentales a largo plazo todavía son una incógnita
La paradoja de la autoestima: ¿por qué los españoles se valoran mejor como individuos que como país?
Parece que en el sistema nervioso español existe algo autodestructivo que nos lleva a autoflagelarnos y a ser algo irracionales
Diferente canon, misma obsesión: la piel ‘perfecta’ de la Gen Z es la delgadez de las ‘millenials’
Las mujeres más jóvenes tienen una obsesión con el cuidado de la piel que es exactamente igual a la que las millenials tuvieron con estar delgadas
La tristeza posdestete: una emoción infravalorada que puede sacudir a las madres
María D. Valderrama|Burdeos|
Independientemente de que haya sido una decisión elegida o no, dejar la lactancia materna no es fácil, y algunas progenitoras pueden sufrir mucho. Para afrontar esta situación de una forma saludable, lo recomendable es acompañar a las mujeres con información, empatía y respeto
Todos podemos ser masoquistas: por qué buscamos experiencias que conectan el placer con el dolor
El masoquismo benigno es un fenómeno en el que una persona disfruta de situaciones inicialmente desagradables, pero que no producen un daño real
La urgencia de una mirada global y humana del adolescente con adicción
Al trabajar con un joven adicto es importante no dejarse llevar exclusivamente por los síntomas, hay que observar con más profundidad los traumas y necesidades que puede esconder para comprender la dependencia de manera integral y acompañarle desde el respeto
Carol Gilligan: “Si te importa el planeta, no puedes quemar combustibles fósiles”
Muriel Alarcón|Nueva York|
La psicóloga estadounidense, pionera de la ética del cuidado, reflexiona sobre la necesidad de un nuevo lenguaje ambiental
Las tendencias sexuales que imperan en 2025: sin alcohol de por medio, con menos penetraciones y de manera más consciente
“El pene deja de ser el centro del placer”, explica la sexóloga Ana Lombardía, sobre las tendencias sexuales detectadas en los últimos meses
Familias reconstruidas o enlazadas: errores a evitar para no dañar la relación con los hijos ni la nueva pareja
Marta Legasa|Madrid|
Definir el rol de cada adulto, normalizar los cambios y ser paciente son claves para que el proceso de integración de una nueva familia sea lo más exitoso posible
Cosas que se podrían hacer en 4 horas y 24 minutos: la reflexión sobre el tiempo que pasamos cada día en el móvil
Una carta a la directora de EL PAÍS, titulada “El ‘scroll’ infinito”, se hace viral e invita a debatir acerca del tiempo gastado -o invertido- en pantallas
Mis ataúdes
Me pregunto si el recuerdo del miedo sigue siendo miedo y si logramos llegar, a lo largo de nuestra vida, a agarrarnos a lo que habita al otro lado para poner palabras a nuestros lugares oscuros.
La era de los inyectables indetectables: qué tratamientos hay detrás de los rostros sin edad
¿Es bótox? ¿Son rellenos? ¿Se trata de un nuevo ‘lifting’ facial? Mientras muchas celebridades lucen un rostro 20 años más joven, todos se preguntan qué tratamientos hay detrás de la nueva belleza indetectable. Expertos analizan el fenómeno, que aunque parezca discreto, no siempre funciona bien
¿Es sano educar a los niños en la idea del amor romántico?
Si los padres enseñan a sus hijos desde pequeños a valorar el desarrollo personal, los vínculos saludables o la autosatisfacción, fortalecerán su autoestima para evitar así que en un futuro desarrollen dependencias emocionales
Amigos ‘yo, yo, yo’: cómo reaccionar ante quienes solo hablan de sí mismos
Este tipo de amistades tienen varios nombres, pero un comportamiento muy claro: han encontrado en la amistad un lugar en el que exponer sus problemas, vivencias y anécdotas sin apenas escuchar las del otro. ¿Tienen sentido estas relaciones tan desequilibradas?
Terapia para dormir: hacer frente al insomnio sin fármacos es posible, pero requiere de la implicación de los pacientes
La Terapia Cognitivo Conductual ha demostrado eficacia a medio y largo plazo, aunque pocas Unidades de Sueño en España ofertan este tratamiento y necesita mucho trabajo por parte del afectado
Un apretón de manos dice más que mil palabras: lo que cuentan los gestos de Trump y Macron
Desde el saludo de 38 segundos en su primer encuentro a las palmadas y tirones de esta ocasión, el lenguaje no verbal siempre es clave en las reuniones bilaterales de los dos mandatarios
La Fundación Mutua Madrileña y el Colegio de Psicología ofrecen ayuda gratuita a los afectados de la dana
Ambas entidades firman un acuerdo para facilitar la intervención de 50 profesionales en atención de los damnificados por la riada que sufren problemas emocionales y de salud mental
Las seis habilidades esenciales que tu hijo adolescente necesita desarrollar
Un joven que entrene atributos como la empatía o el pensamiento crítico propiciará su éxito personal, social y laboral porque podrá comunicarse de forma efectiva, superar con autonomía las dificultades o tomar buenas decisiones
David Glowacki, físico: “La idea de vivir 500 años me asusta más que la muerte”
Un proyecto de la Universidad de Santiago de Compostela utiliza la realidad virtual para recrear experiencias cercanas a la muerte en personas con enfermedades mortales
Retocados a los 20: ¿por qué antes se empezaba la cirugía estética a los 50 y ahora antes de la treintena?
Consumismo, precocidad, redes sociales, falta de información… La medicina estética prolifera y es más asequible (aunque no siempre fiable). Infiltraciones y rellenos son tendencia
Simplicidades camufladas de salud mental y neurociencia: la receta de la autoayuda millonaria
Muchas de las soluciones que proponen algunos libros obvian los problemas estructurales que están detrás de muchos padecimientos
Por qué no tienen que ser alarmantes los “terribles dos años” de los niños
La etapa de las rabietas infantiles es una de las más frustrantes para los padres, pero hay que entender que es una fase normal del desarrollo. Cuando hay que estar más alerta es si un menor hace caso siempre a todo lo que se le dice
Baltasar Rodero, psicólogo: “Vivimos en una sociedad que predispone a la ansiedad”
En ‘La ansiedad del esquimal’, el autor ofrece una guía sencilla, divulgativa y de carácter práctico para hacer frente a las sensaciones físicas que provocan la ansiedad y los ataques de pánico
Enrique Rojas, psicólogo: “Las dos especialidades médicas que más han crecido en Occidente son la cirugía estética y la psiquiatría”
En su breve paso por México, el psiquiatra español habla en un acto de beneficencia en Ciudad de México sobre la felicidad, la vida y el amor
El difícil arte de improvisar: cuando nuestros referentes no saben qué decir
Empresas, gobiernos y líderes invierten recursos humanos y económicos en generar una fachada de seguridad ante la población y sus competidores, pero los psicólogos señalan que también es necesario mostrarse vulnerable
“No quiero ir solo”: cuando el miedo al qué dirán nos impide hacer lo que nos gusta
Salir a cenar, viajar o ir a un concierto puede ser un placer para quienes disfrutan de su independencia, pero un obstáculo para quienes sienten que hacerlo solos los expone a la incomodidad o al juicio social. Elegir actividades que nos gustan de verdad y realizarlas de forma gradual es una solución a superar el peso invisible del grupo
Saber poner límites: el primer paso para evitar la frustración
Freud decía que la ausencia de restricciones lleva a uno de los estados psíquicos más problemáticos: la omnipotencia. Y esta, a la desilusión, la irrealidad y los sentimientos de inexistencia.
El voluntariado lanza un calendario de actos solidarios para que la dana no se olvide
67 entidades programan hasta abril una treintena de actividades para ayudar a las víctimas de la riada
Duelo: perder a alguien es perdernos a nosotros mismos
Massimo Recalcati|
El dolor por la muerte de un ser querido no supone solo vivir la pérdida, sino seguir viviendo con la conciencia de que nos falta algo, escribe el psicoanalista italiano Massimo Recalcati en su último ensayo, del que ‘Ideas’ ofrece un adelanto
Las emociones de las matemáticas: así puede atajarse la ansiedad que provoca la asignatura
La materia angustia a millones de estudiantes en todo el mundo, y España destaca para mal. Incorporar el sentido socioafectivo ayuda a reducirla
Hablar por hablar: las charlas intrascendentes de los países mediterráneos que en los nórdicos cuesta comprender
En el mundo globalizado, la clave para construir relaciones interculturales efectivas reside en conocer y entender la diversidad cultural existente. No se trata de crear estereotipos simplistas, sino de reconocer las diferencias comunicativas para evitar malentendidos
“No quiero tener más orgasmos”: cuando la excitación no es bienvenida, deseada, ni placentera
El trastorno de excitación genital persistente, poco común y más extendido entre las mujeres, es uno de los problemas sexuales peor tolerados. Tiene bases físicas, pero puede propiciar la aparición de problemas psicológicos
La pregunta que nos acecha: ¿podría haber hecho más con mi vida?
Marina van Zuylen|
Estar en el punto medio en la vida y no entre los triunfadores no tiene nada de malo, escribe en un ensayo la filóloga francoestadounidense Marina van Zuylen. ‘Ideas’ adelanta un extracto de su libro
Más olfato y audición: por qué las mujeres desarrollan superpoderes con la maternidad
La neuroplasticidad del cerebro aumenta durante el embarazo y el posparto, de forma que este se adapta para fomentar un vínculo sólido entre madre y bebé y para garantizar el bienestar del recién nacido
El ojo que todo lo ve: la psicóloga que acompaña a los negociadores cuando hay un secuestro en Río de Janeiro
La veterana profesional asesora sobre el terreno desde hace una década a los policías de la tropa de élite en crisis con rehenes
“Mi ex, el innombrable” (o el efecto Voldemort): en qué consiste la incapacidad de pronunciar el nombre de alguien
La alexinomia todavía se investiga y aún no cuenta con un diagnóstico sólido y definido, pero cada vez más personas comparten la ansiedad que les causa llamar a ciertas personas por su nombre
‘El cuerpo como delito’: una reflexión sobre la naturaleza de la anorexia y la enfermedad mental
La icónica obra de Josep Toro analiza los múltiples factores que llevan a una persona, generalmente joven y mujer, a tener alterada la percepción de su propio cuerpo hasta maltratarlo y poner en peligro su vida
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Un incendio provocado deja al menos cuatro muertos en un albergue para personas sin hogar en Brasil
Tres heridos críticos en un incendio en una vivienda en Lleida
Empate de fútbol y fe entre el Espanyol y el Girona
La provincia canadiense de Ontario sube un 25% la electricidad que exporta a parte de Estados Unidos
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