En defensa de Ayuso
Critico y criticaré a la presidenta madrileña, pero no por su físico. Exactamente igual que a Lalachus. Esto no va de ser facha o progre; va de no escarnecer el cuerpo de las mujeres
Cómo alimentarse en la menopausia: mitos y verdades del calcio, la vitamina D o las proteínas
¿Qué alimentos y hábitos debemos evitar durante la menopausia y la transición hacia ese periodo? ¿Cuáles conviene incorporar? Hacemos un repaso por los puntos clave que tener en cuenta
La Agencia del Medicamento aconseja reforzar el control del hígado si se usa el fármaco fezolinetant contra los sofocos de la menopausia
Las autoridades sanitarias actualizan las recomendaciones asociadas al consumo de este medicamento no hormonal tras detectar daño hepático en “una serie de casos de pacientes”
Las mujeres de la GenX cumplen 50 años: hacia una nueva forma de ser viejas
La primera generación de mujeres que se desentendió en masa de la forma de vivir de sus madres empieza a cumplir los 50, esa edad que supone la frontera indiscutible de la juventud. Pero igual no queremos seguir siendo jóvenes. Igual lo que queremos es crear una forma nueva de envejecer
Blanca Coll-Vinent, médica: “Las mujeres tienen síntomas poco estudiados y como no nos cuadran, los ignoramos”
La especialista del Hospital Clínic de Barcelona dirige ‘Ets una exagerada’, un libro coral que desgrana los sesgos que provoca en la salud la mirada androcéntrica de la medicina
Menopausia: información para decidir
Silvina Molina|
El diálogo público muy reciente en torno a esta etapa de la vida de las mujeres, saca del ostracismo los sofocos, el cansancio, la sequedad vaginal y otros síntomas que trae la pérdida de estrógenos durante este proceso
La lucha de Naomi Watts contra los tabús de la menopausia
Alba Álvarez|
Afectada de manera precoz a sus 36 años, la actriz ha hecho de su presencia mediática una plataforma para romper estigmas… y hacer negocio
La Tacha, bailaora: “Menospausa’ es un homenaje a mis ovarios”
La copropietaria del tablao Las Carboneras estrena su primera obra en solitario a los 56 años en la Suma Flamenca de Madrid
El tabú de mi menopausia
Crecí con la regla como tabú y ahora resulta que, a mis 45 años, estoy a punto de completar el círculo de la vergüenza: primero por sangrar y después por dejar de hacerlo
‘Sexopausia’: cómo funciona el deseo sexual en las mujeres que están pasando por la menopausia
Analizamos junto a dos expertas los códigos sexuales de las mujeres en edad madura, ahora que el deseo femenino en la menopausia se trata también en la gran pantalla
Miranda July, la artista que explora todas las formas de ser raro
La polifacética estadounidense ha publicado su último libro, ‘All Fours’, calificado como “la primera gran novela de la perimenopausia”, y no deja de derrochar creatividad en películas independientes y obras de arte
Naomi Watts anuncia un libro sobre la menopausia: “Las mujeres han sufrido en silencio durante demasiado tiempo”
La actriz recibió el diagnóstico de menopausia precoz a los 36 años. Su objetivo dos décadas después, primero con la marca Stripes y ahora con una guía de consejos y experiencias, es derribar el tabú en torno a esta etapa de la vida de las mujeres y proporcionarles recursos para que no se sientan solas
“Menos ‘spinning’ y más entrenamiento de fuerza”: por qué las mujeres musculadas serán la nueva normalidad
Aunque los ejercicios de fuerza son esenciales en cada etapa de la vida de las mujeres, a partir de la treintena su papel se vuelve fundamental. ¿Ha logrado el furor por los entrenos de fuerza que la sociedad acepte a las mujeres musculosas o sigue el músculo femenino siendo un tabú?
La ovulación oculta humana cuestiona que nuestros antepasados fueran como un chimpancé
Las mujeres no sienten cuándo ovulan, mientras que las chimpancés lucen una gran hinchazón genital. Los motivos de esta diferencia siguen siendo un misterio evolutivo
Cómo ‘Tomates verdes fritos’ sacó la menopausia del armario hace más de 30 años
La reedición en España de este ya clásico por parte de Capitán Swing ha permitido reenfocar el significado y contenido de la obra desde una perspectiva totalmente diferente.
La menopausia, el ciclo que exige más atención y menos tabúes
En Colombia, el aumento de mujeres mayores y de su esperanza de vida amplían la conversación sobre la menopausia
Carme Chaparro: “Me daba pavor volver a la televisión y que me viesen como una señora”
Su personalidad arrolladora camufla algunos miedos irracionales y profundos. La escritora reflexiona sobre los prejuicios de la élite literaria, la sororidad en el trabajo, el sensacionalismo o la autoexigencia: “Evaluarse todo el rato agota mentalmente”
Claves para normalizar la menopausia
Patricia Fernández Martín|
Información y comunicación son necesarias para que las mujeres no se sientan vulnerables y frágiles
Estrógenos SA: el gran negocio en torno a la menopausia
La menopausia, hasta ahora muy desatendida, está conformando un negocio millonario. Solo el mercado de medicamentos tiene el potencial de alcanzar los 230.000 millones de dólares a escala mundial
Cumpla su palabra, señor Feijóo
Los lectores escriben sobre la respuesta de Isabel Díaz Ayuso al reconocimiento de Palestina, el abandono de las mujeres en la menopausia, el turismo en Canarias, el placer de la lectura y el techo de cristal de las trabajadoras
La menopausia multiplica el riesgo cardiovascular y de deterioro cognitivo en las mujeres
Un reciente estudio ha encontrado que, en poco tiempo después de esta etapa de la vida, alcanzan el mismo nivel de riesgo de fallos en el corazón que los hombres de su edad
Inés Pineda-Torra, bioquímica: “Si la mujer es el apoyo emocional de la casa, hará la cena antes de irse al médico”
La investigadora recibe un millón de euros de AXA Research Fund para su trabajo sobre el riesgo cardiovascular de las mujeres durante la menopausia
‘Podcast’ | Menopausia: ni son “sofoquitos” ni soy ya una niña
La periodista Patricia Fernández de Lis relata en primera persona su periplo con los síntomas de la menopausia y buscando información y tratamiento médico, que no siempre se le ha proporcionado.
Hablemos de menopausia
Hay tantas menopausias como mujeres. Pero también existen denominadores comunes: casi todas se sienten desprotegidas. Reivindican más investigación, más información, más acompañamiento en la sanidad pública, en fin, más normalidad. Aitana Sánchez-Gijón, Elena Anaya, Edurne Pasaban y otras mujeres hablan de su experiencia
¿Disminuye la menopausia el deseo sexual?
Rosa María Cárdaba García|
El cansancio, la ansiedad y la depresión son algunos de los factores físicos y socioculturales que influyen en el apetito sexual de las mujeres menopáusicas
Por qué el entrenamiento de fuerza es crucial para las mujeres que tienen o se acercan a la menopausia
Antes se promovía sobre todo el ejercicio cardiovascular y se insistía en la necesidad de salir a caminar. Sin embargo, los expertos apuntan a que es clave combinar esas actividades con el entrenamiento de fuerza
Invitadas de más de 50
En una boda, una mujer de más de 50 puede ser la madre, la hija, o la novia propiamente dicha, e igual las señoras estamos hasta ahí mismo de que nos clasifiquen por añadas como si fuéramos ganado
A Halle Berry le dijeron que tenía herpes, resulta que era la perimenopausia
La ganadora de un Oscar a mejor actriz ha creado una comunidad digital centrada en salud y bienestar para mujeres en perimenopausia y menopausia. Con ello, se une a otras celebridades como Gwyneth Paltrow, Cameron Diaz o Naomi Watts que han visto en las mujeres de más de 40 una nueva línea de negocio
La piel también sufre cambios hormonales: así es el protocolo esencial para adaptar tu cuidado a la menopausia
Una etapa vital tan determinante exige una rutina de belleza específica como Neovadiol, la apuesta de Laboratorios Vichy para tratar los efectos de la perimenopausia y la postmenopausia en las pieles maduras a base de cosméticos ricos en ingredientes antiedad y texturas agradables
La menopausia explica la longevidad de las ballenas
Las hembras de algunas especies de cetáceos alargaron su vida para sacar adelante a sus nietos
La menopausia, a debate: un análisis advierte de la excesiva medicalización de este proceso vital
Un artículo científico llama a cambiar el paradigma en la atención a esta etapa de la vida, con más información a las mujeres y decisiones compartidas. La investigación cuestiona que se presuma este período como una causa de mala salud mental
Anna Freixas, psicóloga: “Hay un pánico cultural a la menopausia que se transmite a las mujeres”
Esta profesora universitaria jubilada reedita un libro donde carga contra la concepción de esta etapa vital como una enfermedad y desmonta estigmas y tabúes
La menstruación sale del armario
Proscrita de la conversación pública como algo sucio y vergonzoso, la menstruación y su cese, la menopausia, toman impulso en la producción cultural reciente con nuevos libros, películas y obras de arte
Menopausia: entre la ansiedad y el sosiego
Meritxell Perpinyà Masip|
Insomnio, flacidez, sensibilidad… La fotógrafa Meritxell Perpinyà Masip decidió retratar las sensaciones que le producía ese nuevo ciclo vital. Durante nueve meses trabajó en este proyecto, que pivota sobre la aceptación del cuerpo en la madurez
Susana Carmona, neurocientífica: “Sabemos más sobre el universo que sobre el cerebro de las mujeres”
La investigadora estudia, junto a su equipo del hospital Gregorio Marañón, la neuroplasticidad del sistema nervioso de las embarazadas
Cómo ejercitarse para conservar la salud de los huesos tras la menopausia
Isabel Guisado Cuadrado / MIGUEL ÁNGEL GÓMEZ RUANO|
Los beneficios frente a la osteoporosis son mayores si se incorporan ejercicios progresivos de fuerza, sobre todo en el tren inferior, y también se recomienda practicar el equilibrio y actividades con impacto
Marimer Pérez, ginecóloga: “Hay aspectos que pensé en tratar con mi psicólogo que la menopausia me ha resuelto”
A través de su popular cuenta de Instagram busca dar mensajes positivos sobre la menopausia. Nos habla sobre las luces de este proceso, el papel y la actitud del hombre en los problemas de infertilidad actuales y la necesidad de que las mujeres cambien el “no estoy tan mal” por “estoy muy bien”
Un mundo sin reglas
Carla Guimarães|
Hablar de los cambios hormonales femeninos parece de mal gusto, pero he decidido tener una menopausia feminista
Disfunción eréctil y cultura coitocentrista: la inseguridad sexual de los hombres maduros
La masculinidad insegura es producto del deterioro físico, de los cambios sociales de los últimos años que han empoderado a las mujeres y también porque la dinámica de la pareja cambia
Cuando entrenas con ‘la calefacción puesta’: sofocos y ejercicio físico durante la menopausia
Más del 80 % de las mujeres experimenta sofocos durante el periodo menopáusico. El ejercicio puede mejorar el control termorregulatorio de la sudoración, la piel y el flujo sanguíneo cerebral